Diario de Fidhiacahya, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1079 kcal Grasa: 33,97g | Prot: 46,79g | Carbh: 162,44g.   Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Daun Singkong. Cena: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Ketupat, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Roma Sari Gandum, Apel, Mangga, Buah Naga. más...
1301 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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