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🤔pq será que aumento?
estou conseguindo manter sempre no verde, será que é pq tá perto de descer?😭
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 53,01g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Morango, Subway Cebola, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Icekiss Bala Azedinha Morango, Queijo Branco, Leão Chá Mate Natural. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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