Diario de Jaduzinha, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
508 kcal Grasa: 31,74g | Prot: 43,26g | Carbh: 11,41g.   Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Molho de tomate cetogenico, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
1423 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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