Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 49,26g | Carbh: 158,51g.
Almuerzo: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Salame tipo Italiano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Macarrão, Sopa de Lentilhas. Cena: Risoles de Camarão, Sodiê Pastel de Palmito , Risoles de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Kisabor Sagu, Eskimó Sorvete de Morango, Eskimó Cascão. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de loiva schmitz
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