Diario de abel claudya, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
781 kcal Grasa: 18,22g | Prot: 45,68g | Carbh: 105,94g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Pepaya. Almuerzo: Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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