Diario de selly.r, 05 dic. 20

kereen😍 

Glow up bngt dek ..👍👍 

mf kak saiia baru gabung bagi tipsnya dong. 😍 

keren dari tembem jadi tirus.. semangat untuk yang lainnya 

. 

olahraganya apa kak? 

Tips dari aku, 1.Coba untuk olahraga, 2.mengurangi jumlah makanan(jgn terlalu ekstrim), 3.usahain untuk makan makanan yg kita suka dalam sehari spy diet terasa tidak menyiksa, 4.perbanyak protein agar lebih cepat kenyang, 5.makan dgn perlahan, 6.perbanyak minum air putih minimal 2 liter, 7.usahakan utk tidur minimal 8 jam. Semangat semuanyaaa 💪💪 

Dulu, aku olahraganya cardio dan membentuk otot... Tp skarang lebih fokus membentuk otot... Biasanya aku liat video chloe ting, emi wong, eh olahraga yuk, lily sabri, mad fit, skwad fitness.. Semangat yaa..❤❤ 

keren dek 🔥🔥🔥👍👍👍 

Amazing 👍👍 Nice tips, trims 😘😘 

Halo kak mau nanya 😌 BB ku 65 tinggi badan 150 Pengen tau caranya dong kak capek di bully terus😖🔫 

kak boleh nanyak ig nya wkwkwk