|
Lagi seneng²nya karena mulai banyak orang yang "ngeh" sama perubahan aku, tapi di samping itu banyak juga orang² terdekat mulai dari ortu sampe temen² nyuruh stop diet karna katanya udah pas, padahal aku masih gendut dan target masi 10 kg lagi
|
1710 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 61,18g | Carbh: 224,37g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Tropical Minyak Goreng, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Tahu Isi, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Pisang, Jambu Biji, Kerupuk Udang, Rendang, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dodol, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong. más...
|
|