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Vem verão 🔥🔥🔥
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1719 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 132,01g | Carbh: 128,33g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Balkis Queijo Coalho. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface de Folha Verde, Abóbora Moranga, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Mel, Naturovos Albumina, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leandro.pilar
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