|
Bismillah dipagi hari yg agak mendung, hati tetap cerah karena lihat timbangan dan ada penurunan biar kata sedikit doank! Alhamdulillah, tetap semangat manteman semuanya.. Semangat sehat!
|
756 kcal
|
Grasa: 21,20g | Prot: 52,84g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Buah Naga, Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Bawang Putih, Tomat Merah. Cena: Tempe Rebus, Ayam, Tomat Merah, Wortel. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratihninis
|