makan siang ..... semangat lagi karna 2 hari ini ga stack lagi . turun meski cuma 2 ons 2 kali . dah bikin semangat lagi ???
|
867 kcal
|
Grasa: 17,98g | Prot: 27,09g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Pakcoy, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Nanas, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Sunpride Banana. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianamanda275
|