Diario de izellllt, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
917 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 61,38g | Carbh: 5,21g.   Desayuno: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Ispanak. Almuerzo: Zeytinyağı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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