Diario de Miller.Teixeira, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
1158 kcal Grasa: 16,18g | Prot: 29,61g | Carbh: 229,09g.   Desayuno: Caldo de Cana, Morangos, Suco de Laranja Natural, Pastel de Queijo. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Copo). Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Zero. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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