Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 91,49g | Carbh: 210,34g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Roscón de Reyes, Hacendado Nata Fresca, Puerros Cocidos, Patatas Cocidas, Baguette, Brócoli Cocido (Fresco), Chuleta de Ternera. Cena: Jamón Ibérico de Bellota, Sopa de Pollo con Fideos. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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