Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 15,07g | Prot: 55,78g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Roti Gandum, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya. Cena: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Alfamart Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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