Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 52,44g | Carbh: 175,20g.
Desayuno: Lactona Susu Skim, Oatbits Choco Banana. Almuerzo: Kerupuk Beras, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Pepaya, Mangga, Oatbits Choco Banana. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de onde-onde
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