Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 50,93g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Buncis, Tahu Kukus, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Nissin Butter Coconut, Buah Pir, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tharry.mentarry
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