Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1209 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 92,87g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Calo Mantequilla, Hallulla. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Next Trozos, Frutillas, Castaño Molde Coctel Amapola Nuez, Semillas Secas de Chía, Colun Yogurt Batido Light. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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