Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 128,19g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Calavo Avocado, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Vlasic Baby Kosher Dills, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Cena: Applesauce Unsweetened, Cooked Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Blueberries, Melaleuca Simply Fit, Melaleuca Elevate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Wonderslim Thermogenic. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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