Diario de ribeiro fran, 07 dic. 20

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Reiniciei a luta em 14/09/20

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1003 kcal

Grasa: 66,88g | Prot: 38,21g | Carbh: 59,76g. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Borrussia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau. más...

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Comentarios

Iuhuuu 🎉 🎉 🎉

07 dic. 20 por el miembro: Vidinha1

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

07 dic. 20 por el miembro: bebel85

Caramba! Super rápido! sucesso!!

07 dic. 20 por el miembro: re.rezende

parabéns 👏👏

07 dic. 20 por el miembro: VeronicaPereiraGoncalves

Abrigada de coração por cada comentário, ajuda muito a não desistir. 🙏🏾❤️

07 dic. 20 por el miembro: ribeiro fran

parabéns

07 dic. 20 por el miembro: Dilma.calixto

Parabéns! Grande evolução. continue firme.

08 dic. 20 por el miembro: Dimeneg

show lindona

08 dic. 20 por el miembro: luwwber

Muito bem! parabéns!

08 dic. 20 por el miembro: Andreza Salati


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