Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 121,96g | Carbh: 189,52g.
Desayuno: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны по-флотски. Cena: Чай, Макароны по-флотски. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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