Diario de d.potempo, 08 dic. 20

Perfil de d.potempo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак в день силовой тренировки 💪🏻 😋

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1875 kcal

Grasa: 84,99g | Prot: 143,11g | Carbh: 132,51g. Desayuno: Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (без Кожуры), Окей Лосось Атлантический. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Гренни Смит. más...

3926 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

181 Seguidores Apoyo

Comentarios

ЗОЖно!

08 dic. 20 por el miembro: black_26

Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯‍♂️👯 1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚‍♀️, и поддерживать вес 👥 2.Большой выбор рецептов 3. Дружная команда Пишите мне в ватсап (+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу Тел 89991756893

08 dic. 20 por el miembro: evgeniia2222

Это говядина? Как вы так её приготовили? Вкусно!

08 dic. 20 por el miembro: ekaslo

А я с утра вегетарианка

08 dic. 20 por el miembro: Олейникова Полина

Класс 👍😋 Вкуснота

08 dic. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова

Говяжий Отруб Трай Тип на гриле Weber q1000 по 6 минут с двух сторон прожарка и готово ✅

08 dic. 20 por el miembro: d.potempo

Шикарный завтрак, я бы его съел и на тренировку не пошёл бы... а побежал :))

08 dic. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive

Идеально!

08 dic. 20 por el miembro: @Холли


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de d.potempo

Ver la Historia Completa

Diario de d.potempo, 08 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de d.potempo