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licuado de banana y arandanos! Buen dia
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1502 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 62,86g | Carbh: 195,55g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral, Bebida de Frutaa Licuado. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Vacío. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella con Mariscos, Factura con Crema Pastelera. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Ciruela, Freddo Helado Tramontana, Churros. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
hola , es para bajar de peso o para otra dieta ?
10 dic. 20 por el miembro: crislovemike
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No sigo una dieta especial, trato de comer sano y entreno mucho
14 dic. 20 por el miembro: florfer98
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Peso Histórico de florfer98
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