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2/21 Hora do almoço
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1059 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 64,08g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Tapioca de Queijo. Almuerzo: Peixe Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frango Xadrez, Tomates, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Selita Requeijão Tablete. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Lany Albuquerque
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