Diario de an.25, 08 dic. 20

фууух, сегодня я держусь....) вообще еще одна мотивация для похудения была влезть в добеременный комбенизон к фотосессии. фотосесия через неделю, конечно я в него не влезу. и это демотивирует. ну надо как то было рассчитывать силы и время.

---

1460 kcal

Grasa: 33,56g | Prot: 88,31g | Carbh: 209,19g.   Desayuno: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мандарины, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Bombbar Соус Сладкий Томат, Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Банан, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага. más...