Diario de thaislaneermano, 08 dic. 20

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Após uma semana de Low Carb e Jejum intermitente 🥰

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 32,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

487 kcal

Grasa: 29,45g | Prot: 26,87g | Carbh: 32,26g. Almuerzo: Legumes Refogados, Couve Manteiga Crua, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Cena: Berna Linguiça com Queijo Provolone, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Uhullll 💪

15 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda


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