Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 112,20g | Carbh: 207,31g.
Almuerzo: Loncoleche Protein Yogurt, Pepino (Pelado), Chef Aceite Maravilla, Champiñones, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Fideos, Tucapel Galletas de Arroz. Cena: Surlat Leche Descremada, Quaker Cereal Hearts, Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Tucapel Galletas de Arroz, JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Bistec de Res, PF Salchichas Sureñas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingJhemss
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