Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 59,89g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Almuerzo: Brócolis Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Cebola Roxa, A Granel Brócolis Refogado, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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436 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deinha.blanco
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