Diario de Simse1977, 09 dic. 20

Wahnsinn 🤩 Ich hätte nicht gedacht das es weiterhin so gut klappt. Ich freu mich einfach 🥰

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1270 kcal

Grasa: 36,43g | Prot: 55,10g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gemischter Salat mit Dressing, Wilx Pflanzencreme Oliven Art, Vollkornbrötchen, Käse. Cena: Slendier Konjak Reis, Slendier Konjak Reis, TAO Huhn Süss-Sauer. más...

542 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...