Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 65,11g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Curto, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sadia Hambúrguer Bovino, Walmart Pão de Hambúrguer Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Danone Danette Flan Sabor Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|