Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 59,32g | Prot: 31,76g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Almuerzo: Кофе, Каждый День Шаурма со Свининой. Cena: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Чай, Вольчек Пирог с Луком и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
3.04 км беговая 6/6 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|