Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 99,56g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Ananas, Hindistan Cevizi Yağı, Lor Peyniri. Almuerzo: Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tulum Peyniri, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Badem Unu, Kivi Meyvesi, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. Cena: Bağdat Sumak, Limon Suyu, Çoban Salatası, Yumurta, Sarımsak, Sarımsak Tozu, Domatesler, Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Badem, Pestil. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #mdyyyase
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