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🍜Porridge à la cannelle🍜 🍌Banane🍌 🍇Raisins🍇 🌴Dattes🌴 🌱Granola / Müesli croustillant aux graines de courge et de tournesol🌱 🍫Petit chocolat du jour, chocobon🍫
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1915 kcal
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Grasa: 74,48g | Prot: 95,53g | Carbh: 223,56g.
Desayuno: Kinder Chocobon, Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Datte, Raisins, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Lasagne à la Viande. Cena: Carrefour Fromage de Chèvre, La Boulangère Pain à la Farine de Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte. más...
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 Comentarios
C'est une belle journée pour se faire plaisir. 💖
09 dic. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Merci Jon ! La banane était super grande, je savais pas quoi en faire donc j'ai improvisé ahah x) Passe une belle journée aussi !
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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Tu as raison, Maya ! Ce midi c'est même lasagnes maison ! Passe une belle journée, fais-toi bien plaisir ! 😘
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Sam ! Bon mercredi !
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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J’en veux!!! 😍😋
Belle journée à toi miss 😊
09 dic. 20 por el miembro: berenge53
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09 dic. 20 por el miembro: Latifa330
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Merci Berenge, belle soirée à toi 😘
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Latifa, passe une belle soirée !
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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Salut Ningishizida, Je suis tellement heureuse de voir que tu sois parvenue à te détacher progressivement du comptage des calories ! Comme tu dis ce n'est pas toujours facile surtout quand on a passé une grande majorité de notre vie à le faire donc c'est comme ancré en nous mais j'espère que tu te rends compte de l'énorme progrès que tu as fait ! Et dans 10 ans, quand tu repenseras aux fêtes de 2020 tu te souviendras des supers moments que tu as passés avec tes proches plutôt que le nombre de calories que tu as mangées 🤗 Alors je ne peux que te féliciter pour tous les efforts que tu fais, ça montre à quel point tu es forte et inspirante 😌 Je te souhaite une merveilleuse soirée !
09 dic. 20 por el miembro: Camymi
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Ningishzida
Coucou Camymi, merci pour ton message, il me touche beaucoup. J'essaye de compter les calories après coup, et de regarder leur qualité plutôt que leur nombre, oui ! Et toi aussi, les fêtes de 2020 te rappelleront des bons souvenirs, et pas des calories, car c'est tellement abstrait au quotidien ! Passe de même une très belle soirée, prends soin de toi, ta valeur n'est pas définie par ce que tu manges !
09 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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Sa a l’air super bon 😋 tu fais toujours des trop bon porridges il donne super envie
09 dic. 20 por el miembro: rosita...
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Merci Rosita, c'est important de manger par plaisir !
10 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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À chaque fois que tu mets une photo de tes porridges 🥣je salive devant😋
10 dic. 20 por el miembro: rosita...
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Hier, j'ai pensé à toi, Justine. J'ai acheté de la crème de marrons et j'en ai mangée avec du fromage blanc. Un vrai moment de plaisir gourmand. 😋
10 dic. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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C'est gentil, Rosita ! C'est mon repas préféré de la journée !
10 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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C'est super que tu te sois fait plaisir comme ça, Maya !!! 😋
10 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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J'ai mis la photo pour toi. 😘
10 dic. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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10 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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c'est excellent tout ces repas. 🕉️🙏
14 dic. 20 por el miembro: Violette3584
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Merci beaucoup Violette, c'est gentil ! Bon lundi !
14 dic. 20 por el miembro: Ningishzida
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