Diario de Ros R, 09 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020

54,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:

1568 kcal

Grasa: 62,09g | Prot: 56,43g | Carbh: 189,87g. Desayuno: Bananas, Warburtons Wholemeal Bread, Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Plant Power Tempeh Pieces, Pasta with veggies total 1000 grams, Blueberries , Vegan "cheese" sauce total 4,5 containers. Cena: Plant Power Tempeh Pieces, Morrisons Vegetable Soup, Pasta with veggies total 1000 grams. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Velvety Chocolate Swirl 360. más...