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1168 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 83,53g | Carbh: 59,29g.
Almuerzo: La Vie Claire Psyllium Blond, Lindt Chocolat Noir 64% Cacao Satin, Tomates Cerises, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Beurre (Salé), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bresse Bleu Bresse Bleu, La Maison du Coco Crème de Coco , Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: La Vie Claire Psyllium Blond, Tomates Cerises, Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Oeuf (Entier). más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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