Diario de Tya Mulya, 09 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020

106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 46 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:

1403 kcal

Grasa: 74,59g | Prot: 94,93g | Carbh: 86,27g. Desayuno: Tahu Isi, Bakwan, Nasi Kuning. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...

2916 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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