Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 142,17g | Carbh: 276,22g.
Desayuno: Семена Льна, Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной. Cena: ВкусВилл Финиковый Сироп, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Тунец Кусочками Натуральный, Фасоль Белая. Pasa Bocas / Otros: Whey Pro Natural, Зефир Ванильный, Vasco Snek Протеиновый Батончик Шоколад, Хурма. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|