Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 119,14g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Mandioca Cozida. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Cena: Batata Doce, Mandioca Cozida, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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