Diario de Vita Sh, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1946 kcal Grasa: 69,92g | Prot: 113,88g | Carbh: 215,63g.   Desayuno: Сгущенка, Otto Kodujuust Hapukoorega. Almuerzo: Borges Olive Oil, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе на Гриле, Saaremaa Riivjuust, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Rimi Oat Crisps. Pasa Bocas / Otros: Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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