Diario de Анна215, 11 dic. 20

Всем доброе утро! День 9. Вес тот же! Не очень бодрит отсутвие изменения веса в пятницу! Но я держусь!🤭

---

1421 kcal

Grasa: 52,20g | Prot: 137,62g | Carbh: 96,78g.   Desayuno: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Фазер Сухарики Ржаные, Кофе, Лузинская Крыночка Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ирга, Малина. Almuerzo: Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Морковь, Красное Яблоко, Лента Арахис Необжаренный. más...