Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 111,07g | Carbh: 239,80g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Röstbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Schinken in Aspik, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Cocktailtomaten, Tee. Almuerzo: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Schinken in Aspik, Malzers Röstbrot, Cocktailtomaten. Cena: Knorr Kräuterlinge, Vitasia Sweet Chili Sauce , Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Radieschen, Rama Culinesse, Mr. Wraps Wraps, REWE Joghurt Dressing Light, Kühne Balsamicoessig, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Erdnüsse, Sondey Mürbeteiggebäck, Choceur Weinbrand Bohnen, Sprengel Edelste Pralinen. más...
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4724 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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