Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 63,35g | Prot: 163,20g | Carbh: 329,13g.
Desayuno: Огородников Лечо Болгарское, Окей Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Лето Близко Творог 5%, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Мандарины, Ашан Финики Отборные Тунис . Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Отборные Тунис , Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotatin
|