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En bra start på denna fredag och ”vägninsdag” Glädjer mig över varje gång det står ett - på vågen.
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 64,28g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. Después del Desayuno: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Onces: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Fröbröd. Cena: Pepsi Pepsi Max, Lingon, Vispgrädde, Mandelpannkaka. Después de la Cena: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Pasa Bocas / Otros: Fazer Dumle, Fazer Fazermint, Fazer Geisha. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good_enoff
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