|
+7,7 кг за 24 недели, вес резко пошел вверх. Исключаю отеки, возвращаю подсчет. Пока 2000ккал, посмотрим
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 95,33g | Prot: 76,32g | Carbh: 253,66g.
Desayuno: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Donat Mg Вода Минеральная, Красная Цена Сыр Голландский , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almuerzo: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Соус мясной 11.12; 806г. Cena: Полет Печенье Овсяное, Soul In The Bowl Поке с Тофу. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Реми Яблоко Гала Молдова. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|