Diario de FelipeGuzman, 11 dic. 20

Hoy (Jueves 10 de diciembre) comienza mi cambio de alimentacion y ejercicio, mi meta es un año completo. . vuelvo en 1 mes mas ( 10 de enero)

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1914 kcal

Grasa: 62,14g | Prot: 228,03g | Carbh: 108,29g.   Desayuno: Surlat Leche Proteína Chocolate, Regimel Mermelada Mora , Huevo Revuelto, Lipton Té Verde Ice Tea, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Almuerzo: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pechuga de Pavo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Unimarc Abastero , Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Quaker Avena Instantánea, Regimel Mermelada Mora , Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Té Verde, Surlat Leche Proteína Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...

2057 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...