Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 53,19g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Просто Мёд, Чай с Лимоном, Энержи Драйн Эффект, Батон с Маслом, Вода, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская , Сыр Российский. Almuerzo: Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Семга Слабосоленая, NL International Коктейль Капучино. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Банан, Печенья. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, хотьба - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjelika.bydarova
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