|
А вес всё падает :( сама виновата, в последнее время не могу есть больше, чем на 1200-1400 ккал(((
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 69,87g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Almuerzo: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Cena: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Комильфо Конфеты Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кондитерская Прохорова Медовик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Морковное Пирожное. más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|