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3 dias de jejum intermitente de 14h e alimentação mais saudável.
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 64,72g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Espinafre, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Canela, Café. Almuerzo: Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Creme de Leite, Aipo, Hot Roll, Bolinho de Arroz, Macarrão, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Palha Italiana, Spoleto Calabresa, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
E caminhada todo dia. Tô chocada!
12 dic. 20 por el miembro: alynefilheiro
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Peso Histórico de alynefilheiro
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