Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 34,32g | Carbh: 151,06g.
Desayuno: Huevo Cocido, Castaño Pan Blanco Light, Grisines, Manzana. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Papa Cocida. Cena: Sushi, Sushi Palta, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 62% Cacao, Azúcar Granulada, Cerezas, Selz Galletas de Arroz Manzana. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathi.constanza
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