Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
erhan d.
Diario
12 dic. 20
Diario de erhan d., 12 dic. 20
Perfil de erhan d.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Evde bench bu kadar olur 🤣🤣
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2020:
2105 kcal
Grasa: 56,20g | Prot: 130,58g | Carbh: 268,30g.
Desayuno:
Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
İçim Fit, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Zeytinyağlı Brokoli.
Cena:
Zeytinyağlı Brokoli, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Lor Peyniri.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Evde spor... ömrümü yedi
12 dic. 20 por el miembro:
bengiozel23
Isini ciddiyetle yapanlar kazanir
12 dic. 20 por el miembro:
ZeB-Ani
@bengiozel aslında Bi yönden daha keyifli be 😂 herşey elinin altında spor salonuna gitme gelme çilesi yok 😂😂
12 dic. 20 por el miembro:
erhan d.
@zebani knka katılıyorum sana 💪😎
12 dic. 20 por el miembro:
erhan d.
Bende aynı öyle yapıyorum ilk önce koltukta denedüm ama ağırlığı alırken zor oluyor böyle yapıyorum bende kolay gelsin 😊👏👌
12 dic. 20 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
@merih saolasın hepimize kolay gelsin devlette çareler tükenmez 💪😎💥
12 dic. 20 por el miembro:
erhan d.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de erhan d.
Ver la Historia Completa