Diario de VerWolf, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
123,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1843 kcal Grasa: 78,25g | Prot: 117,84g | Carbh: 171,12g.   Desayuno: Мандарины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%. Almuerzo: Казеин, Молоко 2,5%. Cena: Buitoni Piccolinis, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Солянка по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами. más...
2785 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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